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保健文章排行榜2016-12-1439健康網
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核心提示：即將進入隆冬季節，看著窗外的漫天雪花，吮吸這微涼的空氣，搓著雙手，一碗熱湯一定是在這個環境中你最需要的飲品。不僅如此，冒著熱氣的濃湯，還可以在你渾身溫暖的同時，滋陰補陽、美容養顏，豈不快哉。冬天養生湯譜大全，您值得擁有。下面就讓我們一起來學習幾道靚湯，一起溫暖我們的家庭生活吧！
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枸杞肋排湯
烹製時間：1個半小時左右。
食材準備：豬肋排、枸杞、蔥段、薑片
煲湯做法：1.將豬肋排洗乾淨，剁成小段，在沸水中焯水，去掉水上的血沫。2.在鍋中加入少量的橄欖油，放入蔥段、薑片爆香，放入焯過水的肋排翻炒1-2分鐘。3.在鍋內加入適量的清水，料酒，鹽，煮滾。4.水沸騰後加入枸杞，關小火，燉煮1小時左右。
老豆腐魚頭湯
烹製時間：1小時左右。
食材準備：魚頭、老豆腐、蔥段、薑片
煲湯做法：1.將魚頭洗乾淨，側面劃開兩刀。2.在鍋中加入少量的橄欖油，放入蔥段、薑片爆香，雲林年菜訂購推薦放入魚頭微火煎1-2分鐘。3.在鍋內加入適量的開水（一定注意要用開水，這樣魚湯才會白），鹽，煮滾。4.水沸騰關小火，燉煮半個小時左右。5.將老豆腐切片，加入湯中，在一起煮沸，入味即可。
羊肉蔥花湯
烹製時間：半小時左右。
食材準備：羊肉、羊雜、蔥段、薑片、辣椒、香菜
煲湯做法：1.將羊肉、羊雜處理乾淨，放入清水中焯水，去掉上面的血沫。2.在鍋中加入清水，開大火，熬開。3.再次去除上面漂浮的泡沫，這個時候湯就比較純正了，加入適量的鹽，干辣椒，薑片、蔥段，熬製半小時左右。4.關小火，放入切好的蔥花和香菜。一碗味道鮮美，色澤乳白的羊肉湯就可以出鍋了。
冬天養生湯譜大全還有很多，不論怎麼做，這些湯都融入了煲湯人的愛心，相信喝到的人一定覺得這個冬天不太冷，滿滿的都是愛。
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